J'ai commencé a fume parce que mon copain fumait aussi puis on s'est quités et j'ai continué..c'est vraiment une addiction cette m.... je pouvais plus m'en passer. Ma cousine m'a offert a noel un produit pour arrêter à base de plante qui s'apel maltapuf. Tu parles d'un cadeau!!!mais vu le prix finalement c'etait un bon cadeau! bref, j'ai arrêté avec ça et pour l'instant j'ai pas repris!
C'est bien beau le patch mais c'est une grosse dépense d'un coup 90 euros et on est même pas sûr que ça marche. En plus, très peu de personnes sont dépendantes physiquement à la clope donc les patch ne sevent à rien! Mon père à essayé toutes les méthodes possible mais il a seulement changé de marque de clopes! De plus, les gommes à mâcher sont dégueu alors je vous les déconseille. Elles vous arrachent la gorge et au bout de 15min vous n'en pouvez plus. La méthode choc peut marcher pour les âmes sensibles moi ça ne me fait rien. Je sais pourquoi je fume mais fumer est souvent plus une habitude à perdre qu'une véritable dépendance. Donc la meilleure méthode est la volonté et surtout n'essayez pas de diminuer votre consommation ça ne fait que retarder votre arrêt en vous donnant bonne conscience!
bonjour, alors moi je sui fumeuse entre 5/6 par jour et j'ai décidé d'arreter dés que mon paquet est fini( le dernier de ma cartouche!!). Donc ça devait encore durer 2/3 jours!!! C'est un choix car mon mari fume pas, et j'ai pas le droit d'imposer ça à notre fils de 2 ans!!! Je sors pour fumer et je me caille!!!!! Il aime pas ke je fume mais tient sa langue dans sa poche!! Pourtant il ya une semaine il 'ma fait écouter "arreter la clope de renaud" il 'ma dit ben voilà!! Oauh ça calme!!!! Alors c pour ça Je sais que je vais ramer car j'ai déjà essayé d'arreter mais sans succés!! alors bon!! enfin je sui motivée je pense que je vais acheter des gommes et je les utiliserai en cas d'extreme urgence pour éviter de tuer tout le monde!!!!
Voilà j'essaierai de vous tenir au courant!!!
Bonne journée à tout le monde!!!!
Salut a tous et a toutes ..
Bah, ca fait une semaine aujourd'hui que j'ai arreter de fumer, je peux vous dire que je me sens mieux et que ca fait du bien après 30 ans de cigarettes ..
J'ai arreté par la volonté, maintenant pour moi cé un poison et de l'argent parti en fumée ..
salutations
aaaa 3 euros le paquetde 19 sèches voila la neuvieme sugestion qui rends nostalgiques sniff
quand au gauldu a 10 francs j'en parle meme pas ....
sinon je souhaite bonne chance a ceux qui tentent d'arreter
abnégation est gage de réussite
Ajoute
un bon plan
